Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual

Excitação sexual. Breves fantasias eróticas horas antes de fazer amor podem ajudar a inflamar o calor mais tarde.

Mesmo entre os amantes com grandes libidos, a excitação pode ser um desafio. Muitas pessoas querem sexo quente, mas têm problemas para aquecer.

Felizmente, os terapeutas sexuais desenvolveram uma maneira simples e prática de estimular a excitação - "fervendo".

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #1 Excitação: muitas vezes problemático  

Excitação sexual. Homens e mulheres podem ter problemas de excitação. Muitas mulheres de todas as idades começam interlúdios sexuais sentindo calor afetuoso, mas não calor erótico.

Então, se eles gostam do amor, eles eventualmente ficam excitados.

Poucos homens jovens experimentam dificuldades de excitação, mas à medida que os homens envelhecem - normalmente mais de 40 anos.

Muitos ficam surpresos ao descobrir que perderam a conexão automática entre querer sexo (desejo) e sentir-se realmente pronto para excitá-lo (excitação).

É por isso que muitos homens de meia-idade e mais velhos assistem pornografia - para se convencer de que ainda podem ficar excitados.

 

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #2 Como ferver

Excitação sexual. Suponha que você tenha uma data de sexo ou acredite que vai fazer amor nas próximas doze horas.

Começando naquela manhã e periodicamente durante o dia, faça uma pausa momentânea e sonhe com algo erótico - qualquer coisa que te faça sentir antecipação.

Fervendo a excitação do Kindle, de modo que, quando você e seu amante se despirem, você se sinta pronto para torcer os lençóis.

Simmering não precisa demorar muito. Use-o para preencher momentos mortos durante o dia: quando você está subindo escadas, andando em elevadores, ou esperando em filas ou em semáforos.

Simmering não requer fantasias elaboradas de fazer amor do começo ao fim, mas sim pequenas cócegas que antecipam prazeres futuros.

A fervura não precisa ser explicitamente sexual (isto é, genital).

Brinque imaginando coisas como beijar, fazer caretas no pescoço, se despir, passar os dedos pelos cabelos de seu mel ou simplesmente olhar nos olhos um do outro.

Fantasias com classificação pseudogênica podem inflamar a diversão com censura sexual.  

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #3 Ideias mais picantes

Excitação sexual. Se o seu chiado é explicitamente sexual, não precisa envolver pornografia.

A maior parte do pornô se concentra em pouco mais que sexo oral e intercurso sexual.

Com o tempo, isso pode ficar chato. Sua própria imaginação provavelmente pode despertá-lo mais. Para ferver, exercitá-lo.

 

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #4 O que os devaneios significam?

Excitação sexual. Nós todos temos devaneios, para Ferver.

Eles cobrem muitas experiências possíveis:

ganhar na loteria, um casamento de conto de fadas, viagens exóticas ou bater um home run no fundo do nono.

Os devaneios significam que você odeia a sua vida? Possivelmente, mas raramente.

A grande maioria dos devaneios não significa nada.

Eles simplesmente exercitam nossa imaginação.

Podemos amar nosso trabalho, família e amigos, mas às vezes é divertido imaginar algo diferente.

 

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #5 DAYDREAMS

Excitação sexual. Daydreams não significam necessariamente que você quer que eles se tornem realidade.

Muitos homens fantasiam sobre ser o herói, resgatando a donzela em perigo - sem o menor desejo de ser pego em um incêndio no 29º andar.

Poucas pessoas dissecam seus devaneios em busca de patologia. Assumindo a sanidade mental, nossas reflexões raramente suscitam preocupação sobre nossos motivos ou saúde mental.

 

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #6 Culturas sexuais

Excitação sexual. Injetar sexo em devaneios, e em uma cultura tão sexualmente nervosa quanto a nossa, muitas pessoas assumem o pior.

Se eles fantasiam sobre outros amantes, podem sentir culpa e vergonha, questionar seus relacionamentos ou repreender-se por serem "mentalmente infiéis".

Se eles visualizam sexo arriscado - por exemplo, em público - eles podem se perguntar se são pervertidos.

E se eles imaginam alguma coisa excêntrica - brincadeira anal, BDSM, sexo a três, swing ou sexo grupal - eles podem se perguntar sobre sua saúde mental.

Relaxe, a grande maioria das fantasias sexuais não significa nada mais do que outros devaneios.

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #7 Descontroladamente Sexy Daydreams? Nenhuma reflexão sobre saúde mental

Excitação sexual. A partir de 1973, a jornalista Nancy Friday (1933-2017) publicou várias coleções de fantasias eróticas para mulheres - e depois homens.

Seu primeiro livro, My Secret Garden: Women's Sexual Fantasies, causou sensação.

Sexta-feira documentou a noção então chocante de que as mulheres não apenas têm fantasias eróticas, mas que muitas mulheres bem-sucedidas, bem casadas e mentalmente saudáveis ​​admitiam fantasias de estupro, incesto e muitas outras atividades sexuais marginais.

O livro cristalizou duas verdades fundamentais: Fantasias não são reflexão sobre quem as possui. E na fantasia, tudo é permitido e nada está errado.

Décadas mais tarde, em 2009, o psicoterapeuta britânico Brett Kahr entrevistou 3.000 pessoas que compartilhavam 23.000 fantasias sexuais com seu livro Who's Been Sleeping in Your Head?

O mundo secreto das fantasias sexuais.

Ele não encontrou nenhuma relação entre os devaneios mais selvagens, mais bizarros ou abusivos e a saúde mental dos fantasiosos.

Suas fantasias sexuais não refletem sobre você, seu relacionamento ou sua racionalidade.

Aceite suas fantasias.

E se você tiver dificuldades com a excitação, tente usá-las para ferver a excitação antes de fazer amor.

 

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #8 Simmering não precisa envolver seu parceiro

Excitação sexual. Se ferver envolve seu amante, ótimo: Divirta-se fantasiando sobre seu aperto principal.

Não há necessidade de restringir a fervura ao seu parceiro.

Infelizmente, muitas pessoas acreditam que as fantasias de outros amantes são o equivalente moral da trapaça.

Uma pesquisa do New York Times perguntou: "Você é fiel ao seu cônjuge, e mesmo assim,  você acha que está certo imaginar sexo com outra pessoa?"

Quarenta e seis por cento dos entrevistados disseram: "Sim, as fantasias dos outros são boas".

Quarenta e oito por cento dos entrevistados disseram: "Não, eles estão errados".

Seis por cento dos entrevistados selecionaram "Sem resposta".

Por gênero, 52% dos homens disseram que não havia problema em fantasiar outra pessoa, e apenas 40% das mulheres concordaram.

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #9 Pesquisa mostra que as fantasias de outros parceiros são muito comuns e totalmente normais:

Excitação sexual. Pesquisadores da Universidade de Vermont entrevistaram 349 estudantes universitários e funcionários. Durante dois meses, 87% relataram fantasias de outros amantes (98% dos homens, 80% das mulheres).

Seus devaneios eram independentes de sua demografia, a duração de seus relacionamentos, o número de amantes anteriores e o número de casos extraconjugais, se houvesse algum.

Para seu livro sobre fantasias sexuais, Brett Kahr perguntou a seus mais de 1.000 participantes sobre as fantasias de outros amantes.

Praticamente todos admitiram tê-los.

O falecido comediante Rodney Dangerfield contou uma história sobre fazer amor com sua namorada. Eles tentam se animar,  nenhum deles consegue despertar muito.

Finalmente, Dangerfield pergunta: “Qual é o problema? Você não pode pensar em alguém?

 

Fervendo: Uma maneira fácil e agradável de estimular a excitação sexual #10 A solução de fervura

Excitação sexual. Simmering funciona melhor quando os amantes fazem algo que os terapeutas sexuais recomendam - programe o sexo com antecedência.

dito tudo isso, você sabe quando ferver.

Grande sexo é uma combinação de atrito e fantasia. Terapeutas sexuais recomendam usar fantasias para estimular a excitação para se preparar para o atrito.

Simmering é como um aperitivo antes da festa.

Se você tiver problemas com a excitação, tente ferver. Isso geralmente ajuda.

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Fique atendo ao próximo post se você quer abrir mais o leque quando se trata de um bom papo intimo!

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Referências

Basson, R. "Um modelo de excitação sexual feminina", Journal of Sex and Marital Therapy (2002) 28: 1.

Sexta-feira, N. Meu Jardim Secreto: Fantasias Sexuais Femininas. Simon & Schuster, NY, 1973.

Graham, CA et al. “Ligando e Desligando: Um Estudo de Grupo Focal dos Fatores que Afetam a Excitação Sexual Feminina”, Archives of Sexual Behaviour (2004) 33: 527.

 

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